15
сен
2022
6 996
Набор в группу «Релакс–йога» в СПК «Ярополк»
Специальное направление йоги релакс–йога является одним из направлений классической хатхи йоги. Для занятий релакс- йогой подбирались асаны, выполнение которых помогает снять мышечное напряжение. Дыхательные упражнения релакс–йоги помогают расслабиться, обрести спокойствие, уверенность.
▲ ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ ▲
источник информации
источник информации